Måndag 14 feb:

SE passar Dino - Åh sa Dino, äntligen någon som kliar mig på rätt sätt så jag kan nnnjjuuuuttta!!!

Mattes träning:
Känner när jag ska träna att ryggen är lite off - bestämmer mig för att ta en lätt träningsdag. Tränade ganska mycket igår och körde med pharmaLight i går och jag har insett att dagen efter jag använder den så är jag oftast mer trött i ryggen.
Stegräknare: 217 steg
Gummiband: på stolen
Legat på sidan: -
Var uppe på toa innan smärtstillande börjat verka.

Tisdag 15 feb:

SE passar Dino - Dino är så glad över att SE är tillbaka och borstar och kliar honom.

Mattes träning:
Ja det känns lite mer, tar det lugnt även idag.
Stegräknare: 318 steg
Gummiband: På stolen
Legat på sidan: 20 min på varje sida
Knäböj: 3*10 st
Plockat i och ur diskmaskinen
Kokat soppa: skalat och hackat grönsaker
Var uppe i natt och gick på toa.

Onsdag 16 feb: 

AL passar Dino 

Mattes träning:
Är även idag lite tröttare i ryggen och känner av den mer. - Var nog lite väl ambitiös i söndags..... men allt kändes så lätt och bra.... och det är egentligen inte speciellt mycket jag gjort. Ligger ju mest på soffan hela jävla tiden....
Stegräknare:
Gummiband: - 
Legat på sidan: 1 timme på ena sidan och 30 min på andra sidan.
Knäböj:

Torsdag 17 feb:

AL passar Dino 

Mattes träning:
Nu går det utför igen... jag stod i söndags/måndags kommer inte ihåg vilken dag på toaletten och borstade tänderna utan att hålla i mig en liten stund och något lite hände i ryggen. Dagen efter så nös jag, han nästan stoppa den men inte fullt ut.... men det kändes.

Jag blir så jävla trött på detta.... så fort man ser en liten ljusglimt åker man tillbaka ner i hålet....

Jag har slutat att ligga på sidan om det nu är det som oxå ställer till det i ryggen, men det är så skönt att slippa ligga på rygg hela tiden....

JÄVLA STATANS JÄVLA SKIT FÖRBANNADES HELVETET OCH LITE TILL....

Fredag 18 feb:

SE passar Dino 

Lördag 19 feb:

SE passar Dino 

Söndag 20 feb:

Ja Matte är i det svarta hålet.... 

Idag kom AL hem från sin resa och fick träffa på DinoDraken..... han har laddat en hel vecka och det var mycket som behövde pysa ut. Så skönt att få rasa av sig allt man laddat upp.